کـانـون ناشـــنـوایان استـان مـازنـدران

یکشنبه 1388/08/10

پيشگيري از آنفلوانزاي خوكي

پشگيري از بيماري

1- مكررا" دست هاي خود را به خوبي با آب و صابون و يا هر ماده تميز كننده استاندارد ديگراي بشوئيد .

2- هنگام سرفه و عطسه، بيني و دهان خود را با دستمال كاغذي بپوشانيم .

3- دستمال مصرف شده را فورا" پس از استفاده به طور مناسب دفع كنيم .

4- هنگام احوالپرسي ، از بوسيدن و دست دادن خودداري كنيم .

5- از تماس دست آلوده با چشم ها و بيني و دهان خودداري نماييم .

6-اگر در افراد آثار شبه آنفولانزا ديديم ، از آنها حداقل يك متر فاصله بگيرم . فرد بيمار يكروز قبل از بروز علائم و هفت روز پس از علائم ناقل بيماري است و در كودكان نيز اين زمان طولاني تراست .

پيشگيري از آنفلوانزاي خوكي

شستشوي مكرر دست با آب و صابون مدت 15 تا 20 ثانيه و ضد عفوني كردن دستها و حتي بين انگشتتان و زير ناخن ها با پنبه و الكل با ژل هاي ضد عفوني كننده بلافاصله پس از اتمام كار و استفاده از وسايل عمومي مشترك ، وسايل كار ، اسناد و مدارك دست به دست شده ، اسكناس ،......
پرهيز از تماس مستقيم و نزديك ( دست دادن يا روبوسي ) با افراد ديگر .
پوشاندن صورت ، بيني و دهان در زمان سرفه و عطسه و پرهيز از ريختن آب دهان و ترشحات بيني بر زمين و تخليه آنها در دستمال كاغذي يك بار مصرف و قرار دادن آن در سطل در بسته مخصوص .
خودداري از تماس دستهايتان با صورت يا چشم ، بيني و دهان د رمحيط هاي كار ، خارج از منزل و معابر عمومي .
خودداري از حضور در مكان هاي پر ازدحام بخصوص در محيط هاي بسته كه امكان عطسه و سرفه در آن زياد مي باشد .
رعايت فاصله 5/1 متري از افراد مبتلا به هر گونه آنفلوآنزا و افرادي كه ناخوش هستند و يا تب و سرفه دارند .
رعايت عادات بهداشتي خوب شامل خواب و استراحت كافي ، مصرف مواد غذايي مناسب ( مايعات ، ميوه ، سبزي و لبنيات ) و انجام فعاليتهاي ورزش .
مراجعه به پزشك در صورت مشاهده هر كدام از علائم زير همانند : تب ، سرفه ، گلو درد ، آب ريزش بيني ، كوفتگي و درد بدن ، سردرد ، لرز ، خستگي ، اسهال ، بي اشتهايي ، تهوع و استفراغ .
رعايت كامل نكات بهداشتي در صورت سفر به كشورهاي با شيوع بالاي آنفلوآنزا بخصوص كشور هاي آمريكايي ، اروپايي و آسياي جنوب شرقي و مراجعه و اطلاع به پزشك شركت پس از بازگشت .
رعايت موارد ايمني و بهداشتي برخورد با ميهمانان ارباب رجوع به خصوص پرهيز از تماس ( دست دادن با روبوسي ) و ضد غفوني اشياء مورد تماس با آنها
تخيله مرتب سطل هاي زباله و پركردن دايم ظرفهاي حاوي شامپو و مايع دستشويي و تعويض مرتب دستمال كاغذي در قسمتهاي مختلف آشپزخانه ، حمام و سرويس هاي بهداستي .

سرماخوردگی یک بیماری با منشاء ویروسی هست، که در فصل های پاییز و زمستان بیشتر شایع میشه. البته بسیاری این رو به خاطر سرد شدن هوا می دونند و معتقدند که این هوای سرد هست که باعث سرما خوردگی میشه و اصلا اسم این بیماری نیز از همین باور گرفته شده. اما تحقیقات دانشمندان رابطه علمی و دقیقی بین این دو نشون نداده. البته تئوری هایی در مورد علت شایع بودن این بیماری در فصل های سرد وجود داره، یکی از این تئوری ها علت سرماخوردگی در فصول سرد رو این می دونه که در این فصل با وجودی که لباس گرم هم می پوشیم ولی دماغ ما در معرض سرما قرار داره و این سرما توان ایمنی بینی ما رو کم می کنه و باعث می شه تا ویروس از طریق بینی ما به بدن ما نفوذ کنه. سیستم ایمنی بدن با گذشت زمان راه مقابله با ویروس سرماخوردگی رو یادمی گیره به همین خاطر با زیاد شدن سن احتمال ابتلا به سرماخوردگی به خودی خود کمتر میشود.

سرماخوردگی بیماری ساده ای به نظر می رسه که به راحتی با دارو رفع میشه، اما شاید بهتر این باشه که به نحوی جلوی این بیماری شایع در فصل سرد رو بگیریم و از ابتلا به اون پیشگیری کنیم. اگرچه هیچ تضمینی برای این وجود نداره که ما بتونیم جلوی سرما خوردن خودمون رو بگیریم اما رعایت نکات زیر کمک زیادی می کنه تا احتمال ابتلای ما به این بیماری کم بشه :

لطفا" ادامه مطلب را کلیک بزنید ....

ادامه مطلب

نوشته شده توسط مهـدی و مهسا در 8:17 قبل از ظهر | لینک ثابت •

شنبه 1388/08/02

چهاردهمين جشنواره فرهنگي هنري هفته جهاني ناشنوايان استان مازندران

چهاردهمين جشنواره فرهنگي هنري هفته جهاني ناشنوايان استان مازندران در روز پنجشنبه 16 مهر ماه 1388 از ساعت 9 تا 16 در سالن فرهنگ ارشاد اسلامي با حضور ناشنوايان سراسر مازندران ، گلستان ، معاونت امور توانبخشي بهزيستي استان ، كارشناس اداره اوقاف و امور خيريه شهرستان ساري و رئيس آموزش و پرورش كودكان استثنايي استان برگزار گرديد . طي اجراي گروه سرود ، پانتوميم و سخنرانيهاي آقاي دكتر آرام معاونت امور توانبخشي بهزيستي استان مازندران و آقاي سياحي رئيس آمورزش و پرورش كودكان استثنايي استان مازندران و آقای حاج فضل الله مهدوی استاد قرآن و آقاي فيروز كاظمي فرد نايب رئيس فدارسيون ورزشي ناشنوايان ايران برگزار گرديد . از زحماتشان تقدير و تشكر بعمل آورده است . و در پايان برنامه آقاي دكتر آرام با اهداء يك سكه بهار آزادي به آقاي مرتضي خوشبين رئيس كانون ناشنوايان استان مازندران و آقاي مجتبي لطيفي مدال نقره المپيك ناشنوايان تايوان 2009 از زحماتشان تقدير و تشكر بعمل آورده است و همچنين آقاي حبيب الله روحي رئيس كانون ناشنوايان شهرستان آمل به آقاي مجتبي لطيفي سكه بهار آزادي هديه داد. در آخرين برنامه جشنواره براي عزيزان ناشنوايان قسمت فيلم المپيك ناشنوايان تايوان گذاشته شد ، تا ناشنوايان با خارج از كشور آشنا شوند و همچنين فعاليت هاي كانون از سال 1385 تا 1388 پروژكتور نشان داده شد .